الدعاء الذي يسكن أعماق البطن

التأمل لتطهير الروح هو شكل ممتاز للوصول لتخفيف الألم. الدعاء تُستخدم بانتظام لتحقيق الراحة في بطن. لأنه البطن هو مصدر الطاقة إذاً يمكن تجربة النعيم. {يمكنأن تحصل بالتغيير بطيء. رقيه للبطون رق�